遵义贵州体育器材浅谈室外体育器材的功能及作用

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贵州遵义体育器材——室外体育器材是指在社区，公园等公共场所设置的一系列运动器材，供市民锻炼和使用。常用的室外体育器材有：太空步行器，健身车，跑步机，椭圆机，户外装备，户外机，绕口机，太极按钮等，更适合全动。

通过某些渠道发挥健身作用的设施被称为室外体育设备。基本上，可以理解的是，健身器材主要是遵义户外健身器材。为了延长户外健身器材的使用寿命，我们应及时检查和修理户外健身器材，超过安全寿命的户外健身器材应予以报废和更新。更换新的健身器材，确保人身安全。定期检查户外健身器材的所有部件。有户外健身器材连接的螺丝。 

室外体育器材功能：提高身体的有氧运动能力和身体协调能力。

使用方法：

1、扶手空间步行：握住扶手，踏板，来回摆动双脚；

2、没有步行栏太空行走：双手不支撑扶手，自然摆动，踏板，来回摆动。

注意：

1、适用于10岁以上的人。

2、在摆锤摆动方向前后，禁止站在1000mm范围内。 

3、掌握方法1后，请练习方法2. 

4、用户体重不超过100KG /人。 

5、摆动架的摆动角度不大于与柱子成45度角。受限制的人数：2人，1人/站。

功能：锻炼下肢的协调性，增强人体的平衡，锻炼身体。

方法：握住扶手，坐在座垫上，靠在腿上，与另一侧协调。

注意事项：

1、禁止在设备周围1000mm范围内站立; 

2、不要用力过猛。 

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